前回、私は次の記事を書いた。今回は、前回の記事では書ききれなかったことについて、もう少し深堀りして書こうと思う。これからヴィーガンになろうと思っている人は参考にしてみてほしい。 votoms13votoms.hatenablog.com さて、今回は運動と睡眠の重要性に…